MEDiTATiON m.m.

Meditation er en metode til at få ro i sindet – ro i alle de tanker, der med kolossal fart drøner rundt inde i vores hoveder og skaber et enormt virvar af muligheder og opgaver, vi skal forholde os til. Sindet er i gang konstant - og for det meste ude af vores kontrol og endda uden for vores bevidsthed.

Meditation styrker bevidstheden om dine tanker og om den påvirkning dine tanker har på dine følelser og på din måde at agere og reagere på.

Meditation er en praksis, der med tiden forvandler hele din fysiologi. Skiftet er i starten subtilt, men efterhånden begynder du at opfatte livet på en ny måde – mere udvidet. Tilværelsen får en anden glød – en dybere mening, og bliver præget af en mere universel forståelse, der gennemtrænger dit væsen. Den bevidsthed i nuet, du oplever i meditation, begynder at strømme gennem dine tanker, samtaler og åndedrag.

 

Du finder meditationer og andre kloge ord i drop-down menu i toppen under MEDiTATiON m.m.:

  • VANSKELIGE MENNESKER
  • RiGTiGE VALG

Comments are closed.